Terapi Modelleri
Terapi Modelleri
Bilişsel Davranışçı Terapi
Düşünce ve davranışları inceleyerek olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeyi amaçlar. Depresyon, anksiyete ve diğer ruhsal sorunlarda yaygın olarak kullanılır.
Psikodinamik Terapi
Bilinçaltı süreçleri ve geçmiş deneyimlerin bugünkü davranış ve duygular üzerindeki etkilerini keşfederek iç görü kazandırmayı amaçlar. Freud’un teorilerine dayanır.
Aile Terapisi
Aile üyeleri arasındaki ilişkileri ve iletişimi güçlendirerek, aile içi sorunları çözmeyi hedefler. Tüm aile üyelerinin katılımı önemlidir.
Varoluşçu Psikoterapi
Bireylerin yaşamın anlamını, özgürlüğünü ve kişisel sorumluluğunu keşfetmelerine yardımcı olur. Kişisel büyüme ve otantik yaşama odaklanır.
Bütüncül Psikoterapi
Farklı terapi yöntemlerini birleştirerek kişiye özel tedavi sunar. Danışanın ihtiyaçlarına göre çeşitli teknikler kullanılır.
Akılcı Duygusal Davranış Terapisi
Mantıksız düşünce ve inançları tanımlayarak, bunları değiştirmeye odaklanır. Duygusal ve davranışsal sorunları çözmeyi amaçlar.
Oyun Terapisi
Çocukların duygularını ve düşüncelerini ifade etmelerini sağlayarak, sorunlarını oyun yoluyla çözmelerine yardımcı olur. Çocukların dili oyun olarak kabul edilir.
Cinsel Terapi
Cinsel işlev bozuklukları ve cinsel yaşamla ilgili sorunları çözmeye odaklanır. Çiftlerin cinsel yaşamlarını iyileştirmeyi hedefler.
Narrative Psikoterapi (Öykü Terapisi)
Danışanın yaşam öykülerini yeniden şekillendirerek, olumsuz anlatıları değiştirmeyi amaçlar. Kişisel hikayeleri ve kimliği güçlendirir.
EMDR Terapisi
Göz hareketleri veya diğer bilişsel işlemlerle travmatik anıları yeniden işleyerek, olumsuz duygusal etkilerini azaltır. Travma sonrası stres bozukluğu tedavisinde etkilidir.
Şema Terapisi
Çocukluk döneminde oluşan ve yaşam boyu devam eden olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeye çalışır. Bilişsel, davranışsal ve duygusal teknikler kullanır.
Evlilik ve Çift Terapisi
Evlilik ve Çift terapisi, çatışma durumunda olan eşlerin etkileşimlerini değiştirmeyi ve düzenlemeyi amaçlayan bir psikoterapi türüdür. Çift terapisi bir ilişki terapisidir.
Şema Terapisi
Çocukluk döneminde oluşan ve yaşam boyu devam eden olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeye çalışır. Bilişsel, davranışsal ve duygusal teknikler kullanır.
